さて!ダイエットの記事ですッ!
最近、こちらの本を発掘しましてね。
一時期流行していたので、
ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
(著:佐久間健一)
この本をゲットしたのは病気発覚の少し前。
その後バタバタしすぎて
本棚に突っ込んだまま放置されていました。
つまり。
買ったっきり読んでもいなかった
というやつです💧
挫折ばっかりの私ですが
これ、オススメですよッッ!
何がオススメって、
超簡単
なんです。
やり方あってる?
こんな感じ?
と
迷う事が一切無い!
これホント大事です。
しばらくはこれを続けてみようと思います。
12月いっぱいは頑張るぜ!