365日読書したい!

できれば365日読書したい本好きが綴る日々のあれこれ。本の紹介は基本ネタバレ無し。

ダイエット

今更ながら「体幹リセットダイエット」やってます

今更ですが、「体幹リセットダイエット」やる事が非常にわかりやすくて、イチオシです。

まぁとりあえず私の言い訳を聞いてくださいな

こうして挫折を繰り返してよりシンプルなものを求めるようになるのですね、という記事です。

筋力が落ちまくっている私のダイエット、第一歩目!

今日より若い日は無い。 ということで、健康的なカラダになるべくダイエット始めます。 今日は第一歩目!